FAQ

Quelle est la première étape

Choisissez le cours qui vous convient. Il est important pour nous que les cours demeurent accessibles. La plupart de nos cours le sont pour tous, mais tout dépend de votre niveau d'expérience et de votre état physique.

Si vous êtes débutant, un cours de Hatha est toujours un bon choix. Vous pouvez également commencer par un cours plus lent et plus méditatif comme le yoga yin ou le restaurateur.

De quoi ai-je besoin ?

Tapis de yoga (vendu sur place ou disponible en emprunt)
Bouteille d'eau
Vêtements d'exercice confortables
Esprit ouvert

Comment s'inscrire/réserver

Suivez les 2 étapes suivantes

1. Choisissez et achetez un forfait sur la page tarifs

(ca vous ramener a ouvrir un compte)

2. S'inscrire/réserver pour le cours auquel vous souhaitez participer.

Notes

Arrivez 10 à 15 minutes avant le début du cours.
Mettez votre cellulaire en mode silencieux pendant toute la durée du cours.
Il n'y a pas de douche ni de vestiaire sur place. Vous pouvez toutefois vous changer dans les toilettes au besoin.
La salle est légèrement chauffée lors du cours de yoga chaud.